핵심 요약간 수치가 높을 때는 복합 영양제보다 단일 성분 제품을 식후에 나눠 먹는 것이 간 부담을 줄입니다. 성분 개수가 적고 간 대사 부담이 낮은 형태를 선택하세요.저희 남편이 지난달 건강검진에서 간 수치 주의 판정을 받았어요. 평소에 영양제는 꾸준히 챙겨 먹던 사람인데, 결과지 보고 나서 "이거 다 괜찮은 거 맞아?" 하더라고요. 저도 그제야 간 수치 높을때 영양제 선택 기준부터 먹는 방법까지 찾아봤습니다. 같은 영양제도 어떻게 먹느냐에 따라 간 부담이 달라지더라고요.퇴근하고 검진 결과 다시 보면서간 수치 높을때 영양제, 가장 먼저 확인할 건 뭔가요?간에서 대사되는 성분이 얼마나 들어갔는지 확인하는 게 먼저입니다.영양제는 결국 간에서 처리됩니다. 여러 성분이 복합적으로 들어간 제품일수록 간이 동시에 ..