핵심 요약에너비아 2.0은 하루 2알을 아침 1알, 저녁 1알로 나눠 먹을 때 체감이 더 꾸준했습니다. 공복은 피하고 식후 30분에 먹는 것을 추천하며, 효과는 3주차부터 느껴지기 시작했습니다.저도 처음엔 그냥 '하루 2알'이라길래 아무 때나 먹었어요. 근데 그게 손해였더라고요. 에너비아 2.0 얼마나 먹어야 하는지, 언제 먹느냐가 생각보다 훨씬 중요하더라구요. 3주간 여러 방법으로 시도해본 결과를 정리해봤어요.요즘 피곤함이 일상이 되어버린 30대의 현실...에너비아 2.0 얼마나 먹어야 할까? 가장 많이 하는 질문하루 2알인데, 한 번에 먹을지 나눠 먹을지가 핵심입니다. 권장 섭취량은 하루 2알로 정해져 있지만, 이걸 어떻게 배분하느냐에 따라 체감이 달라요.저는 처음 2주간 아침에 2알을 한 번에 먹었..