핵심 요약시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환된 뒤 산화질소를 생성해 흡수율이 안정적이지만 천천히 작용하고, 아르기닌은 바로 산화질소를 만들어 빠른 체감이 가능하지만 위에서 분해되는 비율이 높습니다. 일상 관리는 시트룰린, 운동 전은 아르기닌, 하루 종일 고른 케어는 복합 섭취가 적합합니다.작년 가을쯤이었어요. 저도 쇼핑몰 탭을 여러 개 띄워놓고 한참 고민했습니다. 시트룰린 단독으로 살까, 아르기닌 단독으로 살까. 리뷰를 읽다 보니 둘 다 좋다는데 뭐가 다른 건지 솔직히 잘 모르겠더라고요.나중에 알고 보니 저는 그때 제일 중요한 질문을 빼먹고 있었어요. '어떤 상황에서 어떤 걸 먹어야 내 몸에 맞는가?'였습니다.저도 한참 검색하면서 이것저것 비교했었어요시트룰린과 아르기닌, 둘 중 하나만 먹으면 뭐가 다를..